Био елда 500г

DAVERT GMBH

8.99лв

БиоВеган
  • Описание

  • Допълнителна информация

Елдата не е истинско зърнено растение, защото не е член на тревистото семейство, а в действителност е свързано с киселеца и лапада. Родината и е Индия, но най-популярна е в Русия (наричат я „гречка“). Тя увеличава мускулната сила и издръжливост. Също така е полезна за спортуващите. Съдържа желязо, калций, калий, фосфор, йод, цинк и др. Елдата подхранва кожата, косата и ноктите. Също съдържа органични киселини (лимонена, ябълкова) и витамините А, С, РР, Р. Богата е на флавоноиди, които помагат за забавяне процесите на стареене. Основна рецепта (гарнитура за 2 порции): Сипете в съд 125г елда и леко подсолена вода в съотношение 1:2, след като водата заври, оставете да къкри на ниска температура за 10-20 минути.
  Хранителни стойности  за 100g
  Енергийна стойност  1437 kJ/343 kcal
  Мазнини  1,7g
  - от които наситени мастни киселини  0,3g
  Въглехидрати  71g
  - от които захари  0,4g
  Белтъци  9,8g
  Сол  0,01g
  Влакнини  3,7g
Съхранение: На сухо и хладно място.