Balev Bio
Балев Био Маркет

Био бяла киноа 250г

DAVERT GMBH

Балев Био Маркет

7.69лв

БиоВеган
  • Описание

  • Допълнителна информация

2 броя х 2 порции в торбичка за готвене. Време за приготвяне 15 минути. Бързо и удобно. Без изгаряне. Готови порции. Начин на приготвяне: 1 торбичка за готвене прави около 2 порции като гарнитура. 1. В тенджера сипете вода (около 1 литър на торбичка) и оставете да заври, добавете малко морска сол на вкус. 2. Сложете торбичката с киноа, след като водата заври. Оставете 15 минути да се вари със затворен капак. 3. С вилица извадете торбичката от тенджерата и оставете водата да се отцеди. Отрежете торбичката, сервирайте и се насладете. Съвет: Вместо вода, може да използвате зеленчуков или друг вид бульон за готвене. Придава пикантен вкус на киноата. Добър апетит! Употреба: Подходяща за по-голямо разнообразие в кухнята - киноата е фино зърно и е лека за хапване. Тя е зърнеста и може да се използва като гарнитура или основа за приготвяне на ястия в тиган и салати. Особено ценна е заради високото съдържание на фибри и магнезий, и е източник на цинк и желязо. Средни хранителни стойности за 100g (сурова): Енергийна стойност 1543 kJ/366 kcal, Мазнини 5,9g, от които наситени мастни киселини 0,5g, Въглехидрати 62g, от които захари 1,8g, Влакнини 6,9g, Белтъци 12g, Сол <0,01g, Магнезий 198mg (53%)*, Желязо 2,9mg (21%)*, Цинк 2,2mg (22%)*. *РКП - Референтни количества за дневен прием. Хранителните стойности са предмет на колебания в естествените продукти. Изображението върху опаковката е предложение за сервиране. Съхранение: На сухо и хладно място.