Нямате продукти в кошницата.

Междинна сума: 0,00 лв.

Био киноа трио

Снимки

Био киноа трио 200г

Оставете коментар

Наличност: В наличност

4,69 лв.
Био

Подробности

Киноата e зърноподобна култура, отглеждана заради ядливите й семена и ценните й хранителни стойности. Съдържа важни за организма вещества като желязо, калций, големи количества от витамините B и Е. Източник е на пълноценни белтъчини, както и много други полезни витамини и минерали. Поради ниско съдържание на въглехидрати се използва често при хранителни режими.

Начин на приготвяне: Изплакнете киноата и я варете във вода в съотношение 1:2 в покрит съд за около 10-15 мин. Гарнирайте със зеленчуци, сирене, масло, месо и други по желание и вкус. След приготвяне семената удвояват своя обем и стават по-светли.


  Хранителни стойности  в 100g
  Енергия  385 kcal
  Мазнини  5,77g
  Белтъчини  11,80g
  Въглехидрати  71,05g


Начин на съхранение: На сухо и прохладно място.


Рецепта с киноа трио


Зеленчукова крем супа с киноа трио - 4 порции

Необходими продукти:
- 2 големи картофа
- 4 средно големи моркова
- 1 глава лук
- 1 тиквичка
- 100 г киноа трио (предварително сварена и овкусена със сол и зехтин)
- 50 г краве масло
- 100 г прясно мляко
- копър
- магданоз
- 1 с.л. зехтин
- сол

Начин на приготвяне:
1. Всички зеленчуци се сваряват в съд с похлупак, покрити с достатъчно количество вода.
2. Пасират се и към тях се добавят прясно мляко, сол, краве масло и зехтин.
3. Накрая се поръсват с предварително сварената киноа.
Добър апетит!

Допълнителна информация

Производител Aloka
Съставки Био черна, бяла и червена киноа от контролирано био производство.
Може да съдържа следи от ядки и сусам.
Продуктов № 100490
Нетно количество 200g
Държава производител Боливия

Потребителски мнения

Оставете коментар

Вие коментирате: Био киноа трио 200г

Как ще оцените този продукт? *

  1 звезда 2 звезди 3 звезди 4 звезди 5 звезди
Цена
Качество

Други продукти, от които може да се интересувате