Ядките се пекат. Изстиват се и се смилат на каменна мелница. Пълнят се в буркани.
Изключително подходяща съставка за всякакви торти и пасти или просто намазан върху филийка.
Хранителни стойности | за 100g |
Енергийна стойност | 691 kcal / 2893 kJ |
Мазнини | 60,3g |
Белтъци | 26,7g |
Въглехидрати | 18,4g |
Сол | 0,02g |
*8400 кJ / 2000 kcal: Референтни количества за дневен прием на средностатистически възрастен