Сушени морски водорасли Уакаме 30г

Морските зеленчуци са популярни в Япония като вкусна и питателна храна. С нежните си тъмнозелени листа, уакаме са универсален и лесен за използване продукт в супи, салати и зеленчукови ястия. Характеризира се с приятен и мек вкус.

Указание за употреба: измийте и накиснете в хладка вода за 10-15 минути. По желание нарежете на парчета. Използвайте в края на готвенето, за да запазите деликатния вкус на продукта.

Хранителни стойности	за 30g (5g сухо тегло)
Енергия	24 kJ/6 kcal
Мазнини	0,1g
- от които наситени мастни киселини	0g
Въглехидрати	0g
- от които захари	0g
Белтъци	0,5g
Сол	0,17g
Йод	108μg (72%*)
Влакнини	1,5g

*РКП = Референтни количества за прием от средностатистически възрастен (8400kJ/2000kcal).

Хранителни стойности	за 100g
Енергия	82 kJ/20 kcal
Мазнини	0,3g
- от които наситени мастни киселини	0g
Въглехидрати	0g
- от които захари	0g
Белтъци	1,8g
Сол	0,56g
Йод	361μg (241%*)
Влакнини	5g

* Референтни количества за дневен прием на средностатистически възрастен

Внимание: Морските водорасли са естествено богати на йод. За хора, чувствителни към ефекта на йод се препоръчва да потърсят медицински съвет, преди консумацията им.

Съхранение: на хладно и тъмно място. След отваряне, затворете добре опаковката.

Изображението върху опаковката е предложение за сервиране.